腰圍數字不單影響身材線條，更是反映個人健康狀況的關鍵指標。當腰圍過粗，往往代表體內積聚過量內臟脂肪，大大增加患上心血管疾病及糖尿病的風險。以下帶大家了解正確的測量步驟，並提供瘦腰秘訣，助你輕鬆維持健康
After two weeks with the MSI Claw 8 EX AI+, I'm convinced it's the first real rival to the ROG Xbox Ally X
MSI's latest Windows 11 handheld is pricey, but the Intel Arc G3's performance gains are undeniable.
一個關於思想傳世的實驗
張五常教授90歲了，「思想傳世」近來我變得比他老人家還要緊張。
粵語解密：葻
「葻」，粵音當讀「lam11」（音同「藍」），而其義則是「草被風吹倒的樣子」。
人生百味 無非酸甜苦辣一冷一熱
人生百味，從來不由得自己去挑。所謂活着，不過是把酸甜苦辣都嘗透，把一冷一熱都受過。
灣區雙城生活
深圳當前樓價約是香港的三分之一，過一條羅湖橋或蓮塘橋，或搭10分鐘的高鐵由西九龍到福田，已經慳咗70%的樓價或租金。
深度閱讀 對抗AI
好奇心與不斷地發問，正正是跟AI溝通最需要的能力。但發問的能力辨識又能從哪裏學會？就是靠深度閱讀。
多喝濃綠茶 預防脂肪肝
綠茶富含的兒茶素能促進脂肪燃燒、減緩醣類吸收，有助改善脂肪肝與肥胖。
助退休人士克服入市心魔 林本利薦「穩陣7股」 7個月賺兩成
2026年輾轉已過大半，恒指今年來幾乎原地踏步。著名經濟學者、活道教育中心創辦人林本利回顧他年初向學生提供的模擬組合，當中18隻港股成功「跑贏大市」帶來不俗回報，截至7月底連股息賺約一成，跑贏同期恒指
Winnipeg Sea Bears win CEBL Championship 98-84 over Brampton
The Winnipeg Sea Bears are Canadian Elite Basketball League champions for the first time in franchise history.