《零壓力的獨自升級》:如何長期維持自律習慣?先把任務變小、變具體

我們可能會想透過設定龐大的目標與激進的行動計畫,來培養自律能力。但請別這麼做,這種方式通常只會導致失敗、失望與挫折。相反地,請試著用小小的步伐來培養自律。與其急衝猛進,不如維持穩定的步調;與其追求飛躍

《藝術的祕密》:逃亡中的卡拉瓦喬,為什麼要刻意把自己畫「死」?

在〈大衛與歌利亞的頭顱〉這幅畫中,藝術與現實之間的界線幾乎完全重疊。卡拉瓦喬的創作,真切映照出他逃亡生涯中的懊悔與宿命感。

和平高中英文課播中共九三閱兵影片惹議:教師道歉、校方嚴肅告誡

北市和平高中廖姓英文教師於課堂播放中共九三閱兵影片,遭學生質疑。校方已約談該師,其稱用意為闡述自律,並非政治宣傳,且已致歉。 校長強調課堂不宜涉政治議題,已告誡該師,並要求教務處巡堂關注。

【國際人物誌】川普的房貸「攻擊犬」:37歲富三代普特,如何將獨立機構變為政治武器?

聯準會理事庫克遭控房貸詐欺被迫下台,聯邦住房金融局局長普特被指濫用職權打壓政敵。普特出身豪門,憑藉政治捐款獲川普提拔,卻缺乏相關經驗。他被質疑利用職權調查政敵房貸,甚至可能親自翻閱文件,引發濫權爭議。

阿富汗東部連日強震襲擊:死亡數突破2200人、救援陷困境

阿富汗東部連日強震不斷,今日規模5.4地震已是8月31日以來第4起強大地震,死亡人數也攀升至超過2200人,成為數十年來最嚴重的天災。道路中斷阻礙救援,災民缺乏醫療、食物和住所。聯合國警告人道危機擴大

應曉薇順利辦保柯文哲「還要想想」,黃國昌:週一一定讓他點頭交保

北院裁定柯文哲7000萬、應曉薇3000萬交保。柯文哲表示需時間考慮,應曉薇已辦妥交保今晚就可回家。民眾黨主席黃國昌表示,盼柯文哲週一能接受支持者期待。

【未來大人物】第9屆當選名單即將揭曉,未來大人物徵選「評」什麼?

2025第9屆未來大人物即將揭曉,隨著入圍名單公佈、展開嚴謹面試過程後,7位評審團將共同討論出最終名單,並於9月下旬正式公佈。評審團「評」什麼?怎麼選出當選者?都是每年進入最終複審階段評審團最大考驗。

泰國政局重組:阿努廷當選新總理,擊敗為泰黨候選人猜卡森

泰國國會9月5日選出阿努廷Anutin Charnvirakul)為新任總理。在反對派關鍵支持下,以289票擊敗為泰黨候選人猜卡森,結束泰國為期一週的政治僵局。這次選舉象徵戴克辛家族勢力再度衰退,但新上任政府將面臨泰國的經濟困境與國會

英國外科醫師為「特殊癖好」自殘雙腿截肢,詐保47萬英鎊遭判刑

英國資深外科醫師霍珀自殘雙腿詐保千萬,遭判刑2年8個月。他用冰塊和乾冰凍傷雙腳,藉此向保險公司索賠,同時持有極端色情影片。法官認為他的動機源於性慾望和身體強迫認知。此案引發病患擔憂,要求公開調查。

剛果伊波拉疫情再起:造成28起疑似病例、15起死亡,WHO已持續提供當地疫苗與物資

時隔三年,剛果民主共和國開賽省再次傳出伊波拉病毒。此次病毒株為「薩伊伊波拉病毒株」,雖此病毒株可以透過疫苗防止疫情擴散,但目前已造成境內28起疑似病例,15起死亡案件。