Netflix影集 裡， 皺起眉頭舉起長刀；電影 裡，岡田准一冷酷地殺人；就連在V6的演唱會上，岡田也被團員黜臭，擺出這麼犀利的眼神，會嚇跑年輕人的。但是現在讓我們翻開岡田准一家的家訓：「強大、溫柔、柔軟」，這位如今在演藝圈 身兼主演、武術指導與製作人的全能藝人 ，不但強大得犀利，而且其實很溫柔。

與他在銀幕上的殺人眼神不同，這位曾是「草食系男子」代表的偶像，一直堅持著他的「柔軟哲學」，這不只是他的家訓，也是他堅信的人生信條。讓我們一起來跟岡田學習，這是他人生的「柔軟之道」。

時間進入90年代，日本輝煌的泡沫經濟景氣破裂，整個國家的元氣似乎也被一下子抽走。90年代的日本喜劇圈很殘忍，流行的是嘲笑體型、嘲笑智商、嘲笑一切政治不正確的事物。好像大家把經濟衰退的怨氣，通通透過黜臭與嘲諷發洩出來。「溫柔」與「軟弱」變成了社會禁語，因為在不景氣地獄裡，溫柔就是自取滅亡。

大編劇 的1993年影集 與1998年 裡，遍地都是對溫柔與殘缺的剝削，觀眾一邊說著被剝削的主角們好可憐，卻目不轉睛地注視這些過度的剝削，這種注視是心照不宣的優越感——還好我不是智能障礙，還好我沒有愛上老師。

90年代出道的岡田准一可不是社會底層，他是耀眼的升空火箭。他在短短一年內從素人變成了偶像，而且14歲就偶像出道，這是當時傑尼斯史上最年輕的出道紀錄。

史上最年輕，代表剛出道的岡田，身邊全是比他年長的大人，他是整個偶像圈的忙內，想當然耳，應該很多人對岡田關愛備至。但年紀輕輕的岡田，很快就發現了這個圈子的殘酷真相：綜藝節目裡諧星砲火相對，不善言詞的甜妹偶像在節目上被虧到體無完膚，傻氣的帥哥偶像被上下其手。不殘酷，不能活，越殘酷，越強大。

喜愛歷史的岡田對眼前風景並不陌生：這就是一個現代版的戰國世界，它忠實運行著400年前戰國時代的下剋上法則。老大哥們告訴他，「溫柔的人最吃虧」。

岡田聽著這與家訓完全相反的忠告，心裡產生了違和感。為什麼溫柔就一定會吃虧？吃虧就這麼不堪嗎？很容易一頭掉進想像空間的岡田，常常有時想著問題就呆住了， 的成員時常開玩笑，「你怎麼總是慢半拍？」但岡田知道自己並不慢：他是想要好好確認、好好思考之後再行動。

時間在岡田身上的流速，與其他人的流速不同，他明瞭這一點，也明瞭整個世界與他的不同是其來有自。許多人沒有時間停下來思考，他們只能強硬地踩下油門，將思考單一化，不考慮特殊狀況，就像在單行道高速狂飆，所以不符合這條道路交通邏輯的事物，都變成了拖後腿的障礙。

可是，時代是會變化的，沒有誰的人生準則永遠正確，這樣的一意孤行真的沒問題嗎？

岡田甚至覺得自己家的家訓也怪怪的：強大擺在最前面，再來才是溫柔與柔軟。好像除非你得先成為一位高居寶座的王者，才有資格對其他人溫柔。但這是真正的溫柔嗎？

人們都會習慣性崇拜強者，在階級最頂層的強者，略施小惠就是一種皇恩浩蕩。岡田覺得，這種依附在階級崇拜上的所謂「溫柔」，只是一種虛偽的討好與作態。

溫柔太難了，這不但與「失落十年」的90年代社會風氣逆行，而且溫柔這件事本身就很難，因為你必須替對方著想、還要忍耐、還要選擇不傷害對方的說法，那需要非常大的力量，真正軟弱的人是不可能溫柔的，因為他們都自身難保了，怎麼有可能溫柔包容他人的不足。

岡田覺得家訓甚至應該倒過來寫：你得先學會柔軟，才有可能溫柔，最終才能強大。

柔軟是承認這個世界有各式各樣的生存方式。做偶像，特別是在90年代當紅的傑尼斯偶像，你必須身兼演員、歌手與綜藝節目來賓多重身份，必須在不同場合工作，也必然得體驗不同的「速度差」與「溫度差」。

在錄音室，合作的製作人可能還會礙於傑尼斯威名，對你好言以對。但是在電視台綜藝節目攝影棚，老資格的工作人員才不管你是不是偶像，緊湊的拍攝時程就像架在他們脖子上的利刃，他們自然對年少得志的偶像沒有好臉色。這當然很討厭，可是，他們也肩負著自己完全不能想像的重大責任，才會這麼逼人。

想到這裡，岡田內心的煩躁情緒就消失了……而要「想到這裡」，就必須設身處地地思考別人與自己的不同，不能只照自己的速度一昧疾衝。而且反過來，還要思考自己真的需要這麼快嗎？並且思考自己最重視的事物是什麼，思考自己的本分。

這種柔軟思考很困難，但卻能更理解自己是什麼樣的人。岡田在意的是「生活」，他在意自己的私生活是否透過各種經驗而變得更豐富。這聽起來好像有點自私，但也就是這種管好自己本分的思考，才能釐清自己與群體間的對應關係，才能與其他人好好相處。

未來數十年後，岡田准一很少在鎂光燈前大談自己的家庭生活，不會在鏡頭前與明星老婆 秀恩愛，或是高舉他的孩子們塑造好爸爸形象。岡田會去參加柔術比賽，他有太多與演藝圈沒有正相關的私人活動。

儘管岡田在與 一起參加2023年巴西柔術世界盃比賽前，大可向媒體公開他的參賽消息，這絕對會為他帶來一陣媒體熱潮。但是，岡田沒有這樣做，他默默地去練習巴西柔術，默默地學習古流劍術，默默地學習鍛刀技術……這是他豐富自己私生活的方式，他耐心培養著一個饒富趣味的私人小宇宙。

但這是40歲前的岡田，年過40，岡田不再只是一個追求個人成就的偶像與演員。他有自己的公司、工作夥伴、當然還有更多晚輩。

「岡田准一」已經是演藝圈一個響噹噹的名字，他有更多演藝圈的權力，但他也必須負起更多責任，必須將自己的所學分享給更多人。「請好好看我怎麼做」，已經變成近年岡田最常告訴其他晚輩的口頭禪。

而柔軟思考變得更重要，以前這樣做，只是讓與他人的關係變得更圓滑。但現在站在「教育者」立場的岡田，必須更深刻地感受受教者的才能、經歷與性格，體會每個人的差異，才能「因材施教」。

岡田不能只是說著「我相信你」，只是讓學生們自由發揮而已。他必須灌輸更強烈的情感，讓其他人感受「這樣做是對的」，並且感受「我不跟上是不行的」。

就如同《武士生死鬥》的片場，岡田准一與 有一場雙刀高速互斬的動作戲，這是一場特技難度很高的橋段，而且沒有花俏運鏡，讓演員雙方都沒有偷懶的空間。

演過很多刀劍戲的岡田准一，如果在現場告訴其他人「這場戲就這樣演吧」，那就完了。岡田覺得這會讓其他演員不敢開口，因為大家都覺得，連老資歷的岡田都這樣說了，那我們就乖乖照辦算了。這是在間接抹煞了所有人的才能，讓他們失去成長或發揮創意的機會，只是乖乖照本宣科。

所以岡田准一不只在片場分享他的武學知識，他更耐心地鼓勵大家去嘗試，不管其他演員是否曾經演過這類劍鬥類型作品，不管他們是否原本就身手矯健，大家都可以盡情嘗試，岡田大哥哥會在旁邊保證你的安全，指點你的錯誤，因為只要你親身表演出困難特技，在鏡頭上的戲劇效果是很強大的：觀眾會驚訝於你親自演出的勇氣、讚嘆你的表演、發現你在這個陌生領域的魅力。而且，也許你的靈機一動，就能創造出連岡田都沒想過的效果，這才是互相切磋。

岡田准一變成了「體育系大哥哥」，許多演員都跟著他開始踏進武林。導演原田真人與岡田有相同的思維，因此在他們合作的環境裡，許多演員開始嘗試這些親身上陣的武打橋段。

你會發現淵上泰史在原田真人執導的《燃燒之劍》裡與岡田合作，現在他又在 裡飾演高強刺客；一起練柔術的玉木宏，今年一月竟然在巴西柔術歐洲大賽裡拿到銅牌； 在原田執導的電影《HELL DOGS：竹之家》裡，也努力嘗試岡田指導的每個武打橋段……每場戲結束後，他都要望向岡田，希望得到他的認可。

「由於岡田先生負責動作指導，他一直待在拍攝現場，每當動作戲喊『卡』的時候，我就會先看向岡田先生，帶著一種『剛才表現得如何？』的感覺。這是我第一次挑戰到這種程度的動作戲，雖然很辛苦，但有岡田先生在旁看著讓我覺得很安心，這樣的互動過程真的非常愉快。」

曾經的草食系男子，到現在的武林大師，岡田准一不斷展現新的面貌，他是這樣說的：「在我年輕時，『草食男』正流行，那個時代追求的是年下且纖細的男孩子。

雖然當時常被要求演出這類角色，但到了 30、40 歲時，我並不想成為一個虛幻脆弱的人。於是我開始學習格鬥技、接觸動作戲，當時也曾被人問過：『你到底是以什麼為目標啊？』雖然那可能不是粉絲所期望的樣子，但說到底，我也只能成為那個我想成為的自己吧。」

「當我50歲時，我希望自己能成為一個受人信任的長輩，並成為一個讓人另眼相看的人。雖然我不認為未來如果不做現在這份工作還能幸福地生活，但如果可以的話，我希望能在繼續這份工作的同時，創作出讓人感嘆『這次他也辦到了呢』的作品，這是我的心願。」

這種不劃地自限的思考，也是一種「柔軟」。岡田現在在劍鬥戲裡大開殺戒，卻也同時在遊樂園廣告裡耍寶，這一樣是「柔軟」。因為柔軟，所以溫柔，然後強大，這是岡田准一的柔軟哲學……你是不是也想追隨他的柔軟之道呢？

責任編輯：楊婕如 核稿編輯：王瀅瀅