《如何愛你的負面情感》:別害怕傷人或受傷,學會放下自責開始修補

負面情緒來襲時,你應該怎麼面對?透過本書你可以認識自己,整理自己,進而正確表達自己。不要害怕與對抗,我們正走在成長的路上,每個人都是一面受傷,一面長大的。