在物價飛漲的 2026 年，許多人守在超商冰櫃前，只為搶到全家「友善食光」或 7-11「i 珍食」的 65 折優惠。然而，長期當「乞丐超人」身體撐得住嗎？YouTube 頻道「Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學」近期進行一項為期 30 天的實測，挑戰者三餐只吃超商即期品。結果出爐，雖然他瘦了 3 公斤且省下近 5,000 元，但醫師看過健檢數據後卻搖頭感嘆：「這是一場犧牲健康的交易。」