吃粽子肚子脹?營養師推隱藏版「澱粉剋星」水果:香甜好吃又當季


端午連假吃了超多粽子,讓肚子消化不良、不舒服嗎?營養師許瓊月就建議,在吃完粽子之後,可搭配夏季盛產的水果「芒果」,她表示,芒果其實是隱藏版的「澱粉剋星」,能加速分解糯米的澱粉,只要在飯後適量食用,就能加強腸道蠕動,讓肚子不容易脹氣。