由於生活節奏紊亂，容易日夜顛倒，且稍不留神就會運動不足，因此智慧手錶對我來說是不可或缺的。

雖然我一直有記錄每日睡眠時間和步數的習慣，但戴著智慧手錶睡覺總覺得有點礙事。

明明是為了獲取睡眠數據才配戴，卻反而干擾了睡眠，實在是本末倒置。

因此，我決定嘗試看看之前就很感興趣的戒指型裝置「智慧戒指」。

鈦金屬材質的輕巧智慧戒指

b.ring 智慧戒指 G2 鈦金屬款 ¥16,500（含稅）

在比較了價格與功能後，我選擇了 b.ring 中階款的「b.ring G2」鈦金屬型號作為我的第一枚智慧戒指。

該系列共推出三種款式：入門款 G1、中階款 G2 以及高階款 Pro，各自附帶的充電器、防水性能及可測量的數據種類皆有所不同。

一般對智慧戒指的印象多落在 ¥30,000 至 ¥50,000 左右，但最平價的 G1 不鏽鋼款僅需 ¥8,800（含稅），即使是 Pro 款也只要 ¥24,200（含稅）。這種以智慧戒指來說相當親民的價格，也是我選擇「b.ring G2」的原因之一。

打開包裝後，裡面有充電盒、USB Type A to C 充電線、說明書，以及可用於下載應用程式的 QR Code。

打開充電盒，戒指隨即亮相。喔，正在發光呢！

為「b.ring G2」充電時，只需將它放入盒中即可。

磁吸設計能確保戒指固定在正確的位置。

充電盒本身則是透過這個 Type-C 接口進行充電。

「b.ring G2」本身的續航力表現優異，不充電約可使用 7 天，加上充電盒也內建電池，因此戒指與盒子的充電頻率都可以降得很低。

圖片來自 amazon /本文章所有內容均由編輯撰寫，我們可以由閱覽者的點擊購買行為中獲得由第三方平台提供的導購分潤收入。文章提及的內容與價格是文章發布當下的資訊，目前可能已有變化，詳情請參閱購買連結。

配對與配戴感皆毫無壓力

完成與手機的配對後，按照應用程式的指示進行初始設定。

過程並不複雜，進展得非常順利。

將印有「b.」標誌的一側朝向掌心戴上，準備工作就完成了！

戒指尺寸採用美規（US size），提供 7 至 12 共六種尺寸可選。我選擇了據說測量精準度最高的左手食指尺寸。

雖然市面上也有販售低價的戒圍測量工具，可以事先配戴幾天來決定尺寸，但部分販售此商品的大型家電量販店也會展示測量工具，方便現場測量。

戴上後最令我驚豔的是它的輕盈！

我選擇的鈦金屬款 9 號尺寸重量僅約 3g，配戴起來完全沒有負擔。

寬度與厚度也比想像中薄，即使是平時幾乎不戴飾品的我，也能毫無排斥感地一直戴著。

睡眠與運動數據皆可測量

可測量的項目包括睡眠數據、心率、血氧飽和度、步數等運動數據，以及壓力指數。

我最常查看的是睡眠數據和運動數據。

透過預先設定年齡與目標睡眠時間，系統會提供簡單的評分，也能確認睡眠時的心率等詳細資訊。

運動數據的介面如下。

步數也和睡眠時間一樣，可以設定目標值。

此外，應用程式還搭載了飲食管理 AI（目前為 Beta 版），可透過照片估算熱量並記錄。這款戒指與 App 的設計，旨在讓使用者能一站式管理各項健康數據。

個人覺得最棒的一點是，這個應用程式本身是免費的，不需要支付月費。

許多品牌的智慧戒指 App 往往採用訂閱制，而這款產品徹底針對智慧戒指新手提供友善的規格，讓人更容易下定決心入手。

部分使用者可能會在意的細節

這或許是其他品牌的智慧戒指也會有的現象：當感應器自動進行測量時，若看向手指，有時會看到紅光或綠光。

由於我選擇的尺寸幾乎沒有縫隙，所以大多時候不會察覺，但對某些人來說，這種漏光現象可能會有些在意。

另一點是，睡眠數據的測量規格僅限於晚上 9 點以後的夜間睡眠，因此午睡或打盹不會留下紀錄。

就個人而言，如果能知道自己不小心睡著的時間會更開心，期待未來的 App 更新！

淋浴或洗手也沒問題

此型號具備 IP68+5ATM 的防水性能，淋浴或游泳皆可配戴，因此洗手時也不必特地摘下，非常方便。

話雖如此，我覺得不一定需要收集淋浴時的數據，所以我習慣在洗澡時順便充電，其餘時間則一直戴著，以此形成循環。

雖然開始使用的時間還不長，但無論是使用感、外觀，還是睡眠數據的體感精準度，都完全符合我的期待，非常滿意。

「b.ring G2 鈦金屬款」是一款性價比極高、非常適合智慧戒指初學者的裝置。

之後若有更多使用心得，我會再與大家分享！

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登， 原文發表於此 ，作者為OGMAX。

本文由 Roomie 國際中文版使用 AI 翻譯。