今天狗尾續貂，寫寫低估自己。其實，除非是自卑感特強的人（有天生的，也有後天形成的），我們大多不會在各方面都低估自己。我們會低估自己的，通常是在一些自己不願意做或不願意經驗的事情上，例如忍受肉體痛苦、做有機會出醜的事、借錢給朋友、接受某種嚴格的訓練、和節制自己的欲望等。

在這些事情上低估自己，便大條道理連嘗試也不必了。高估自己的結果一般是自我膨脹，但說來奇怪，上述的那樣低估自己，卻往往不會影響自我形象，令自我收縮；看來，自我形象是自然地傾向膨脹、拒抗收縮的。

其實，有一種低估自己的情況，不但不會令自我收縮，反而令自我膨脹，那就是在自己不屑做或看不起的事情上低估自己。最佳例子，莫過於一些低估自己中文水平的人；這種人喜歡強調地說：「哎呀，我的中文很差，稍為深一點的中文我便看不懂啊！」說時竟帶幾分得意之色。這個例子我也不必多加解釋了，相信大家看了自會發出會心微笑。

昨天寫了高估自己的五種方法，今天寫低估自己的方法，便湊湊數，也舉出五種：

1. 駝鳥法： 拒絕認識或弄清楚自己認為無能為力的事，那麼連解釋為何無能為力也不必了，然後將證明不了自己有能力，當成是證明了自己無能為力。。

2. 自嚇法： 向自己誇大那事的難處，先令自己膽怯，自然就失去信心了。

3. 結盟法： 找個和自己情況類似的人，說「我並不勝他，既然他不能，我當然也不能」；那人很可能也是低估了自己，但用這個方式時你是看不到這點的。

4. 借刀法：找個低估你的人，請他提供誠實的意見；他說你能力不足，你便信到十足。

5. 自殘法：這方法最絕，索性令自己短暫地變成無能為力，然後得出自己以後也無能為力的結論。

這五種方法不是所有情況都適用，要隨機應變，運用之妙，存乎一心。