其實你有沒有看清楚自己有什麼成就 ?

我有，而且幾乎天天都在監測。自從用了 Apple Watch 的來紀錄每天的運動情況，那三個代表活動、運動、站立的圓環便開始改變我對成就的想法，那些獎勵你運動破紀錄或堅持了很多天而自動派發的虛擬徽章，也令我對為自己而努力這件事有了新的體會。還有什麼比這樣的成就更簡單、更誠實、更客觀、更還原基本呢 ?

當然，世上總有很多人在追求金錢與權力，或者竭 盡 所能去爭 取 一點點知名度和影響力，並把這些所謂 〝 成就 〞 看得比生命還大。在爭逐以上目標的過程中，人們往往要付出健康、尊嚴、人際關係等代價，甚至不自覺地變成自己最討厭的那種人 。 這種悲 劇 真的隨處可見 ， 人們可 以 為了保持 〝 有成就的感 覺 〞 而放 棄 理想 ， 埋沒同理心 ， 為怕被視為一事無成而急於證明自 己 有錢有權有名有利用價 值 ，但由於用力過猛，姿 態 就容 易 變得難看 ， 有時不免會惹來更多輕視和嘲笑。

更不幸的是 ， 他 們 不一定會發 現 這是一場無止境的遊戲，跟隨傳媒終日強烈暗示的成功模式，一直懷著 〝向上爬〞的錯覺讓自 己 變得自私、小氣、斤斤計較、搬弄是非，只能依賴他人的認同來確認自己的存在價值 ， 有時更與自 己 真正的願望和生活方式漸行漸遠，最終自作自受的讓各種外在的 〝 成就 〞壓得自己很辛苦，不是身體出毛病，就是情緒有問題。到頭來最值得炫耀的可能是一系 列 保健資訊或減壓良方，但這又算不算是一種〝 成就 〞呢 ?

在價值混亂的時代，與其把自己的 〝 成就 〞看得太重要，或者將一些卑微的成績無限放大，不如過好每天的生活，認真完成自己的職責，那樣可能更易得到滿足。學會把身段放下，免除無聊的攀比與無謂的壓力，日子肯定會過得更自在。說回 Apple Watch 那些表揚用家運動成就的虛擬徽章，好玩之處是不必刻意去超越，而是不經意地提升，在這種小事上，只要付出努力，就不會徒勞無功，人生的追求本來就應該傾向簡單和美好呀 !

(刊於2017年5月24日澳門日報新園地)