隨著天氣變熱，有時候早上實在沒什麼胃口吃米飯或麵包。

話雖如此，如果什麼都不吃就出門，整個上午可能會感到體力不支。

在這種時候，我在 Amazon 上發現的巴西莓碗（Acai Bowl）基底，成了我想在冷凍庫常備的早餐選擇。

可用流水解凍的 by Amazon 巴西莓碗

by Amazon 「冷凍 巴西莓碗 巴西莓 100g×7包」 ¥2,700（含稅）

by Amazon 的「 巴西莓碗基底 」 ，是採冷凍配送的巴西莓碗專用基底。

起初很驚訝竟然能在 Amazon 買到巴西莓。不過，商品確實在指定的日期時間送達，開箱時也是凍得硬邦邦的。

一袋內含 7 個 100g 的小包裝。因為包裝很薄，放在冷凍庫裡不佔空間，這點非常加分。

平均一包約 ¥386，比在店裡吃便宜許多，老實說原本並沒有抱太大的期待，但吃了一口後感到很驚艷。

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只需流水解凍。無需果汁機即可完成基底

做法非常簡單，想吃的時候從冷凍庫取出，直接連同包裝用流水解凍即可。

只需沖水 30 秒，就能變得這麼柔軟。

盛裝到碗裡後，那種濃稠的質感，讓人想起在店裡吃的巴西莓碗。

直接試吃一口，清爽的甜味非常美味！

有些巴西莓偶爾會有土腥味或過於甜膩，但這款甜度適中。我很喜歡它能根據配料輕鬆調整成自己喜好的口味。

除了巴西莓，還混合了香蕉、葡萄、草莓、百香果（Maracuja）等 4 種水果，因此不需要另外準備水果再用果汁機攪拌，省去了不少麻煩。

根據配料不同，可作為早餐或點心

想吃一頓豐盛早餐的日子，我會加入燕麥片、香蕉和冷凍藍莓。

增加了咀嚼感後，它就不只是冰涼的甜點，更能帶來作為早餐的滿足感。

想吃得更清爽的日子，我也會搭配優格。增加酸味後，即使在炎熱的日子裡吃起來也不會覺得膩。

如果使用希臘優格（水切りヨーグルト），會增加濃稠感，飽足感也會更持久。

有時候莫名地想吃甜食或冰淇淋……那種時候，我也會淋上蜂蜜享用。

與牛奶、豆漿或優格混合做成奶昔也很棒。因為不需要動用果汁機，方便快捷，我很喜歡。

肚子有點餓的時候，這是一款讓人開心的飲品。

不再漏掉早餐的日子變多了

只要冷凍庫裡有這個，煩惱「早餐要吃什麼」的日子就減少了。

即使是熱到沒胃口的早晨，冰涼且充滿果香的食物也讓人比較有食慾。

而且不需要拿出果汁機，在匆忙的早晨也能輕鬆準備。

雖然早上很難吃下豐盛的正餐，但也不想什麼都沒吃就出門。

為了這樣的夏日早晨，冷凍庫裡又多了一個值得常備的選擇。

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登， 原文發表於此 ，作者為アンザイ サヤ。

本文由 Roomie 國際中文版使用 AI 翻譯。