連日持續著盛夏的酷暑。

這次我們從以往 ROOMIE 介紹過的物品中，精選出 2 個能讓夏天過得稍微輕鬆一點的小妙招分享給大家。

將無印良品的果凍當作「保冷劑」活用

無印良品「冷藏後更美味 鹽味果凍 荔枝口味/檸檬口味」各 220 日圓（含稅）無印良品「冷藏後更美味 100％果汁果凍 3種水果」490 日圓（含稅）

在尋找有沒有什麼可以代替便當保冷劑的東西時，發現了將無印良品的果凍冷凍後帶出門的這個點子。

這次我購買了「 冷藏後更美味 100％果汁果凍 3種水果 」、「 冷藏後更美味 鹽味果凍 荔枝口味 」以及「 冷藏後更美味 鹽味果凍 檸檬口味 」來試試看。

「100％果汁果凍 3種水果」一袋有 24 個，包含蜜柑、葡萄、蘋果三種口味。

鹽味果凍的荔枝口味和檸檬口味則各是 9 個裝。

雖然商品名寫著「冷藏後更美味」，但平時可以常溫保存這點非常令人開心。只需要在前一天將需要的份量移到冷凍庫即可，不會像保冷劑那樣一直佔據冷凍庫的空間。

每個果凍都相當輕巧，尺寸比一般的保冷劑還要小上一圈。

感覺也很容易塞進便當袋的縫隙中。

使用方法很簡單，只需將預先在冷凍庫凍好的果凍放在便當盒上即可。根據便當盒的大小放入 2 到 3 個會比較安心。

試著在室溫下放置約 3 小時後，果凍雖然已經融化了，但仍保有冰涼感。

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沐浴乳與薄荷油的組合技

Peppermint 商會「新・天然薄荷油噴霧 20ml」864 日圓（含稅）

雖然市面上有各種薄荷產品，但薄荷專賣店 Peppermint 商會的「 薄荷油 」是使用 100% 天然的和種薄荷。

這款高品質薄荷油也被註冊為食品添加物，可用於食品增添香氣等用途。我愛用的是噴霧式的「薄荷油噴霧」。

攜帶方便，香氣也不是人工感，而是自然清爽！我也很喜歡那個熊熊的標籤。

據說薄荷具有防蟲、抗菌、提神、除臭、消炎鎮痛等效果。

因此，除了蚊子、牛虻等昆蟲外，對於接下來季節會變多的椿象也有防蟲效果。

此外，噴在身上會感到涼涼的，對防暑也很有效，還能阻絕令人在意的異味。

雖然也可以加入浴缸泡澡使用，但我個人最喜歡的使用方法是將薄荷油加入沐浴乳中。

這樣一來，清爽的香氣會散發開來讓人感到放鬆，洗完澡後身體也會感到涼颼颼的！能涼爽地度過。

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登， 原文發表於此 ，作者為ROOMIE編集部。

本文由 Roomie 國際中文版使用 AI 翻譯。