《最有生產力的一年》、《愈平靜愈有生產力》作者克里斯．貝利，整理關於欲望、價值觀與克服拖延的最新科學，融合佛教僧侶的智慧，提供循序漸進的簡單策略，讓你的目標都有始有終。