【明報專訊】曾經有研究估計，在60至70歲的長者當中，大約5%至13%有「肌少症」。「肌少症」與年齡、飲食、居住狀况、生活習慣和多種慢性病有關，患者跌倒骨折，甚至死亡的風險較高。傳統上「肌少症」患者可以做高強度訓練增加肌肉，但並不適合所有長者。有公司近年從外國引入新興的「血流限制訓練」（BFRT），成為一種比較安全的選擇。