大約有5%的成年人表示每週至少做一次惡夢，另有12.5％的人每月都會做惡夢。然而科學家近期發現，這些惡夢的影響可能比我們想得更長遠。研究人員發現，那些每週都做惡夢的人，在70歲之前死亡（早死）的機率，是那些從未做過或很少做惡夢的人的3倍之多。