你得明白，即便你有充分的理由不如別人，找藉口依然於事無補。沒有人一出生就是「健將」或是「書蟲」，就算我從沒有參與過任何運動項目，剛進健身房還是手足無措，也懂得怎麼在街上跑步。 改變飲食、每天跑步是件難事嗎？是的，非常非常難。但是最重要的是，我終於下定決心改善困擾了我一輩子的體重問題。