在凡事講求「快快快」的社會裡，不僅讓人被資訊轟炸，更衍生出「錯失恐懼症」（FOMO）等焦慮症狀。為了對抗快節奏生活，社群掀起七大「祖母風嗜好」，專家這些嗜好能刺激腦部多巴胺分泌減緩焦慮、憂鬱，並協助放鬆身心，帶來安定感。