打造幸福腦：劍橋腦科學家諾德以嚴謹科學角度，深入淺出解析大腦如何操控身心健康。本書並非勵志雞湯，而是帶領讀者認識情緒、壓力、憂鬱等機制，並提供飲食、運動、睡眠等實用建議，引導讀者找到幸福平衡點。