《70%的人都有自律神經失調?!》:重新檢視鹽分攝取過多的生活,也要遠離巧克力或甜食

本書以不花錢、不吃藥、不麻煩的居家自療方式改善失調的自律神經,從改正「姿勢」、「運動」、「飲食」、「睡眠」、「思考」等五大習慣來重建身體的規則,導回健康的生活。