「迷你退休」是什麼？拒絕將快樂都留到老後，千禧世代與Z世代的生活平衡新策略

日復一日的工作讓你身心俱疲，但摸摸口袋卻又只能認份地繼續工作嗎？過去，人們總習慣在年輕時努力積攢下一大筆金錢，希望能在老後退休享福，但現在，千禧世代與Z世代正嘗試打破這樣的慣性，並希望能透過有彈性的「迷你退休」（Mini-Retirement），來兼顧工作與生活之間的平衡。

所謂「迷你退休」是指在傳統退休年齡之前，於職涯中有計劃地安排一段長時間的休息，通常從幾個月到一年不等。這種生活方式強調在工作與生活之間取得平衡，讓人們能夠在年輕時就享受生活，而非等待傳統的退休年齡。

這一概念最早由Tim Ferriss在其著作《每週工作4小時》中提出，鼓勵人們不要將所有的休閒時間都留到傳統退休年齡後，而是在年輕時就享受生活。

千禧世代與Z世代之所以傾向於迷你退休，是因為他們目睹了上一代人在工作中耗盡心力，等到退休時卻難以享受生活。此外，相比於過去的人們，年輕世代也更重視心理健康，對於倦怠、焦慮以及工作與生活平衡的需求，表現得更加坦率與直接。

根據《Tatler Asia》的報導，這些世代的年輕人不想等到65歲才開始「真正生活」，他們希望能在職涯中安排多次的迷你退休，以在真正離開職場之前，就開始追求有意義的生活。

成功的迷你退休需要細緻的財務規劃。根據《Investopedia》的建議，計劃迷你退休的人應該儲蓄足夠的資金來覆蓋6到12個月的生活費用，並額外增加20%的緩衝，以應對重新進入職場所需的時間。

此外，應該考慮健康保險的安排，以及如何向未來的雇主解釋這段職涯空白期。例如，Zach Lytle在26歲時辭去工作，花了三個月徒步太平洋山脊步道，並在五個月後找到一份更喜歡的工作。

迷你退休的興起對經濟和職場產生了深遠的影響。根據《Forbes》的報導，這一趨勢促使企業重新思考既有的員工留任政策，開始提供年假進修計畫、長假選項與更靈活的職涯路徑，以吸引年輕人才。

此外，迷你退休者在休息期間可能會增加某些領域的消費，如旅行、教育或各種體驗，這樣的消費習慣變化正逐漸影響從零售業到房地產等多個產業。

迷你退休與（Financial Independence, Retire Early，意即「經濟獨立，提前退休」）有著密切的關聯。不過FIRE運動強調透過節儉生活和積極儲蓄，提早實現財務自由，進而提早退休。而迷你退休則是在職涯中多次安排長時間的休息，兩者都強調對時間和生活的主導權。

根據《Wikipedia》的資料，FIRE運動的追隨者通常會儲蓄至少25倍的年度生活費用，並依據4%的提領法則來支應退休生活，而這種策略也適用於迷你退休的財務規劃。

迷你退休代表著年輕世代對生活方式的重新定義，強調在職涯中尋求平衡與自我實現。透過細緻的財務規劃和明確的目標設定，迷你退休不再是遙不可及的夢想，而是實現更有意義生活的一種方式。

資料來源

同場加映

文字：本文初稿使用AI編撰責任編輯：古家萱核稿編輯：林君玶