湯米經常描述創傷事件，如被綁架、鋸斷食指、攀岩生涯結束以及離婚，如何每次都成為他更大成就的轉機。一家媒體指出，幸運之神彷彿總是在眷顧他。但劇透一下，這不是運氣。 他是利用了一種強大的能力：創傷後成長（PTG），你也可以利用它。但首先必須先了解PTG到底是什麼。