三明治族群應提早與父母討論老後規劃，並做好心理準備。關懷父母老化徵兆，從電話聊天、面對面觀察生活細節、用藥與社交變化著手。弘道基金會執行長李若綺分享如何應對長輩失能、促進健康、聰明運用長照資源，陪伴父母優雅老去。