不抱怨不等於壓抑，而是把那些狗屁倒灶的事帶來的鳥氣、怨氣及怒氣，一股作氣，化為更多更積極的行動，作為生命轉變的契機。 穿越問題表象地思考，才可能真正明白，抱怨是沒用的，會洩掉你原本可以一鼓作氣用來行動的情緒能量。