日本網友近日分享「退熱貼貼小拇指助眠法」引發台灣民眾熱議，許多人實測後表示「一覺到天亮」，也有人覺得效果有限。醫師提醒退熱貼含薄荷醇成分，嬰幼兒及特定族群應避免使用。中醫師周宗翰表示，此法僅對「心火旺、手心發熱者」略有幫助，約九成民眾效果有限，若手腳冰冷者反而可能更不適。