「每天都要寫日記！」這樣下定決心後，雖然買了新的筆記本或日記本，但隨著時間過去，越來越常有沒寫的日子，最後甚至連那本筆記本放哪裡都不記得了⋯⋯。 有過這樣的經驗嗎？ 以前的我就是這種類型。每當想重新開始寫日記時，總會抱著重新出發的心情再買一本新筆記本，結果就是製造出一堆「只寫了幾頁」的半成品。

讓我成功擺脫「寫不下去日記地獄」的方法，就是—— 降低寫日記的門檻，就算只寫一行也沒關係！ 於是我開始隨身帶著小筆記本，培養「先寫再說」的習慣。而今年9月由DAIGO推出的「 Easy Journal 3things 」，正好就是一款非常適合這種培養日記習慣的 小巧日記本 。

打開後左邊是方格頁面，右頁則有日期以及可填寫3項事項的一行備忘欄。 正如「Easy Journal 3things」這個名字所示，這是一款只需每天記錄3件事情的簡便日記本！

只寫3件事就好！ 即使是「今天好像沒什麼值得寫進日記的事」的日子，也可以隨便寫點什麼，例如起床時間、吃了什麼、天氣如何⋯⋯這樣就能輕鬆填滿一天的頁面，心情也會變得輕鬆許多。長期持續下來，你也會更容易發現「這件事想記在日記裡」， 這種「先寫再說」的設計，真的讓養成寫日記的習慣變得更簡單。

左頁可以用來做待辦清單或購物清單，也可以用來寫日記的詳細備註，甚至隨手塗鴉都沒問題。我以前之所以日記常寫不下去，其中一個原因是總會想「每一頁都要統一風格！」這種執念反而成了阻礙。規則訂得太多，稍微偏離就會覺得不想繼續寫，所以我現在抱著「左頁每天怎麼用都可以」的隨性心態來使用，反而寫得更輕鬆。

頁數共有192頁。 考慮到以對頁方式使用，大約3個月就能用完這個頁數，這點也很不錯呢。 常聽人說「養成新習慣大約需要90天」，所以一旦這本日記本填滿了，就代表日記習慣成功養成啦！

60×85㎜的 迷你尺寸可以輕鬆放進口袋 ，方便攜帶，而且封面和書脊都偏硬挺，即使站著也能穩穩地寫下「想記錄的事」！

共有白色、紅色、藍色、黑色4種顏色可選，每一款都讓人想隨身攜帶。我猶豫了一下，最後買了紅色。這本 DAIGO的「Easy Journal 3things」 大大降低了寫日記的門檻，非常適合那些總是難以持續寫日記的人，是一本輕鬆又容易養成習慣的好日記！

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◎本文經 授權刊登，原文 ，作者為OGMAX。

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