轉季溫差大 心血管如何保養 吃魚油真有效嗎?大揭密!


天氣轉涼,早晚溫差大,正是心血管疾病好發季節,《NOW生活攻略》請來長庚心臟內科醫師蔡明龍與藥師小羅西(楊家瑋藥師),分享要如何保健體內血管,蔡明龍說:「許多人以為肥胖者才容易膽固醇過高,但瘦的人也會膽固醇過高,主因並不全來自飲食,飲食影響只占了20-30%左右,大部分還跟體質、遺傳有關。」然而他也提醒,大魚大肉依然會讓膽固醇上升,要特別注意,膽固醇過高恐造成動脈硬化,增加心肌梗塞、中風的風險。