台灣人面對寒流或濕冷的冬天，發熱衣絕對是衣櫃裡不能沒有的「神級單品」！它輕薄、貼身，卻能帶來超級有感的保暖效果，讓大家不用穿得像米其林一樣臃腫。
不過，你真的知道發熱衣 暖起來的原理 是什麼嗎？為什麼有時候明明穿了發熱衣，卻感覺效果不佳？
近期，日本 Uniqlo 特別在 NHK 電視節目《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》中，請來負責研發 HEATTECH 的 中野正海部長 親自解密，並大方提醒大家，最常犯的 3 個錯誤穿法 ，可能會讓你的保暖衣「發熱力」瞬間消失喔！
發熱衣不是插電發熱，它暖起來的秘訣，其實是運用了我們人體每天都會產生的「水蒸氣」。
中野部長說明，我們人類的身體就算靜靜地坐著，一整天下來也會自然排出大約 800ml 的水蒸氣 （這就是我們常說的「無感出汗」）。
而發熱衣厲害的地方就在於：
- 它使用 特殊且極細的纖維 ，能把這些身體排出的水蒸氣 牢牢抓住、吸收鎖住 。
- 當水蒸氣分子被纖維限制住而無法自由移動時， 水分子原本的運動能量就會轉換成「熱能」 ，進而讓你感受到溫暖！
所以中野部長總結：「發熱衣需要 吸濕 ，並運用這些水蒸氣的能量，才能夠發熱。」這就是所謂的「吸濕發熱」原理！
既然發熱衣是靠「吸濕」來發熱，那麼穿法上當然就有眉角啦！以下是 Uniqlo 提醒，大家最容易犯的 3 個錯誤：
很多台灣人習慣先穿一件小可愛或衛生衣，再套上發熱衣。
錯誤原因： 發熱衣的特殊纖維必須 直接接觸皮膚 ，才能捕捉身體排出的水蒸氣。如果你在發熱衣與身體間隔了一層別的內衣，就會 阻礙水氣被發熱衣吸收 ，自然就影響了發熱效果。
正確穿法： 發熱衣請當作 最底層衣物 ，直接貼身穿著。
有人為了穿得舒服，會特地挑選大一號的發熱衣。
錯誤原因： 尺寸過大、穿起來鬆鬆垮垮的發熱衣，會讓特殊纖維無法有效且全面地貼合肌膚，水蒸氣就會在縫隙中逸散， 降低水蒸氣的捕捉效果 。
正確穿法： 購買發熱衣時，請務必選擇 合身、貼身 的尺寸，確保布料能緊密接觸身體，才能發揮最大的吸濕發熱功能。
如果你在運動、爬山或是提重物等會 大量流汗 的情況下，穿著「一般款」發熱衣，反而會讓你在運動後覺得更冷！
錯誤原因： 當身體排出過多汗水（水份），發熱衣的纖維會 吸收到飽和 。此時如果來不及迅速排出， 多餘的水份就會停留在纖維上 ，當風吹來或身體停止活動後，多餘的水分反而會讓身體感到 濕冷、失溫 。
正確穿法： 如果是會大量出汗的場合，請改穿 運動專用 或有 速乾效果 的發熱衣，這類商品通常混用了如「星型纖維」等特殊技術，能讓水份更容易擴散排出，避免濕冷不適感。
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文字：笑笑貓 責任編輯：林君玶