《Social Lab社群實驗室》表示，因職場變動快速、競爭激烈，許多上班族長期超時工作、壓力爆棚，導致職業倦怠情況愈趨普遍。哪些原因容易引發職業倦怠？「工作量超出個人負荷」為最主要原因，不少人嘆「能者變過勞」，長期加班甚至讓人失去對工作的熱情；其次「工作壓力大」引發網友兩派爭論；而「工作內容單調」也讓許多人覺得每天都像在浪費生命。過來人提醒，職業倦怠是身心警訊，應適時調整步調。