吃飽飯之後就會突然很睏想睡覺，似乎在近年來已經成為常態現象，許多年輕人遇到這個問題，並將這個現象稱作「暈碳」。對此，醫師蕭捷健也詳細解說「暈碳」發生之原因，同時表示：「會暈碳，代表你的身體在抗議你對它太極端」，並公布了解決辦法，只要照做就不怕在辦公室昏昏欲睡囉！