強冷氣團近日襲台，暖暖包成了眾人禦寒的必備小物，家醫科醫師陳欣湄昨（25）日在臉書粉專「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文表示，已開封但暫時不用的暖暖包，可放入夾鏈袋並擠出空氣，讓發熱反應暫停，使用天數得以拉長。若想讓身體快速回暖，暖暖包隔著衣物貼在腳底效果最佳，其次則是腹部與腰部，能幫助全身血液循環、提升保暖效率。