在家追劇看電視雖然不會活動身體，但讓自己放鬆竟然也能達到減肥效果，好日子診所院長黃煜晏表示，在肥胖的分類中，有一種最難處理的，叫做「壓力型肥胖」，要處理壓力型肥胖，關鍵就是紓壓，可以透過看電視及影片、散步、洗澡、聽音樂來減輕壓力。