我認為站在舞台上演講，偶爾拿起筆記是可以的，如果你需要的話，戴上閱讀眼鏡，從筆記上讀一些東西，然後你繼續演講，把筆記放在手邊，在需要時看一眼。觀眾們知道你有筆記，而且使用筆記是完全能被認可的。