毛巾使用數次後即成細菌溫床，即便看似乾淨。拖延換洗常出於「眼不見為淨」等心理偏誤。建議建立系統性習慣，如準備足夠備品並設定固定洗衣日，以維護個人衛生與皮膚健康。