近年來，「職場倦怠」不再只是中年危機的專利，而是提前降臨在還沒滿30歲的世代身上。當加班、即時通訊、績效壓力與AI取代焦慮成為日常，一種看似荒謬、卻迅速引發共鳴的概念開始在社群平台流傳——「Gen Z退休」。

近期網路盛傳，馬來西亞出現一間專為年輕人設計的「Gen Z退休之家」，主打短期入住、遠離職場，消息一出立刻在社群平台引發熱議，甚至傳出「名額已全數額滿」。

這間被稱為「青年退休之家」的設施，據稱位於馬來西亞的務邊，標榜只要支付2000令吉（約新台幣1萬5000元），就能入住1個月，享受遠離工作與城市壓力的生活。

相關影片最早在TikTok上流傳，創辦人自稱25歲，家族原本經營傳統長照型養老院，卻因長期接觸長者照護現場，反而注意到另一群「提早耗竭」的族群。

他在影片中提到，自己看到太多1990年代、2000年代出生的人，在30歲之前就已經身心俱疲，於是萌生打造「Gen Z版本退休空間」的念頭。這樣的說法，很快擊中許多年輕上班族的情緒神經。

不過，隨著討論熱度升高，質疑聲也隨之而來。儘管外界盛傳該「退休之家」已被訂滿，實際上，相關官方資訊並不完整，標示為「Gopeng Sanctuary」的Instagram帳號也已消失，目前尚無法確認其營運模式、實際設施內容，甚至是否正式對外開放。

這也讓不少人開始懷疑，這是否只是又一則被放大的病毒式故事——一個剛好踩中世代焦慮的完美敘事。當現實生活無處可逃，人們寧願選擇相信一個遙遠的烏托邦。

事實上，年輕人尋求「暫時退出」的現象並非首例。根據Fulcrum報導，中國早在2022年就曾出現「青年養老院」概念，地點包括江門、西雙版納等地，提供短期住宿與低密度社交，讓年輕人從高度競爭的城市生活中抽離。

截至2024年底，類似設施據稱已在20個省份出現，數量超過2000處。對部分入住者而言，這些空間不是度假村，也不是療養院，而是一種「暫停而不逃離」的中繼站。

當然，這類消息也引來不少反彈聲浪。有人直言，這不過就是換個名字的長假；也有人質疑，把「退休」套用在年輕人身上，本身就是對現實的過度戲劇化。

但在另一端，也有人指出，對某些社交困難、心理狀態長期緊繃的年輕人來說，這樣的空間反而提供了一種低壓、安全的重新連結方式。

這些截然不同的回應，某種程度上也反映世代之間，對「累」這件事的理解落差。

「青年退休」之所以共鳴，或許並不是因為年輕世代真的想永久退出職場、與社會脫節。相反地，這是因為在高度效率與「永遠在線」的數位勞動中，他們徹底失去了喘息的自主權。

當「工作到老」成為不可逆的預設值，且通膨與房價讓努力顯得徒勞，「青年退休」便成了一種集體使用的抗爭語言——這是一種用來描述疲憊、失衡與求救的方式。

參考資料

文字整理：周昱璇 核稿編輯：古家萱