迎來新的一年，相信不少人都曾下定決心「今年一定要開始寫日記」，但往往維持不到一週就卡關。身為一個平時就有用筆記本或手機記錄生活習慣的人，我非常理解那種對著空白頁面發呆、不知道該寫什麼的焦慮感。最近我在研究文具時，發現了一款簡直是為日記新手量身打造的神物，它不只 解決了「沒話可說」的困擾，更透過有趣的互動設計，讓記錄生活變成一種期待。 如果你也正想找一款 能持之以恆的2026年日記本 ，這款充滿驚喜的互動手帳絕對值得一看。

這款由日本IROHA出版社推出的「 」，是一款 採用「採訪形式」的3年連用日記。 它的概念非常有趣，每天都會設定一個問題，你只需要像接受採訪一樣，誠實回答當下的想法，就能輕鬆記錄下現在的自己。

對於那些剛開始嘗試記錄生活、或是過去常常半途而廢的朋友來說， 預設好的提問能讓你直接跳過「思考主題」的門檻 ，非常推薦給想養成寫作習慣的人。即便像我這樣已經有書寫習慣的人，透過這些意想不到的提問，也能成為 重新認識自己、發現內心新面向 的好機會。

翻開內頁，每天的題目都讓人玩味。例如4月13日的提問是關於 今天生活中的「小奢侈」 ，記錄下當年的自己覺得什麼樣的事情算奢侈，等到明年、後年回頭對比，看著當初的嗜好或當時流行的事物，一定會覺得非常有意思。又或者是11月12日的題目是「 寫下一點點內心的委屈或喪氣話 」，這就像是一個私密的出口，把平時沒辦法對別人說的負擔寫下來，書寫的過程本身就是一種心靈排毒。這種一問一答的模式，讓日記不再只是流水帳，更像是一場跨越時空的自我對談。

這本3年日記還有一個非常體貼的設計，就是它的 年份是「空白格式」。 這對壓力大的人來說非常重要，萬一第一年寫得很勤，隔年因為忙碌漏掉了一大段，你也隨時可以重新銜接，不必擔心整本手帳因為日期斷層而作廢。這種 隨時都能開始、隨時都能接續的自由感 ，大大降低了寫日記的門檻，讓這件事變得更平易近人。

在實際書寫的感觸上， 內頁採用了2mm的方格眼設計搭配橫線，簡約又不失秩序感 ，無論是寫字還是畫點簡單的小圖都很順手。版面上留有適度的餘裕，除了文字紀錄，也很適合貼上當下的貼紙、紙膠帶或是電影票根來進行裝飾。對我來說，在回答問題之餘，順便用當年自己最愛的貼紙來點綴，就是一種享受生活的方式。

根據官方網站的資訊，這款日記的 封面顏色多達6種，其中還包括網路限定色 ，讓每個人都能找到最符合自己風格的那一本。雖然目前部分款式可能處於缺貨狀態，但官方預計在2026年3月左右會再次補貨。從春天開始這趟自我採訪的旅程，似乎也是個不錯的選擇。當幾年後你翻開這本日記，看著過去的回答與現在的轉變，那種 看見自己成長與變化的成就感 ，絕對是這份禮物最珍貴的價值。如果你也想開始嘗試日記生活，真的可以參考看看這本迷人的小書！

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◎本文經 授權刊登，原文 ，作者為田中 青紗。

本文初稿由Roomie 國際中文版使用AI協助翻譯，並經人工審校確認。